Exercices de respiration
Guide respiratoire 5 secondes par phase : cercle pulsant, vibration douce a la transition et ecran maintenu allume pendant toute la seance.
Guide respiratoire avec un cercle qui pulse au rythme d'inspiration et d'expiration de 5 secondes chacune. L'ecran reste allume pendant toute la seance et une vibration douce signale chaque transition. Posez le telephone et suivez le rythme visuel.
Android 5.0+ - Gratuit a telecharger
Animation de cercle pulsant synchronisee : inspiration sur 5 secondes, expiration sur 5 secondes
Ecran maintenu allume automatiquement pendant toute la seance de respiration
Vibration douce a chaque transition inspiration/expiration pour suivre le rythme sans regarder
Couleur apaisante teal sur fond sombre pour une experience visuelle relaxante
Animation fluide en courbe pour un rythme naturel et non mecanique
Poser le telephone et suivre l'animation pendant 5 minutes sans le toucher grace a l'ecran maintenu allume
Synchroniser la respiration sur le cercle pulsant pour un rythme regulier de 6 respirations par minute
Sentir la vibration douce pour changer de phase sans regarder l'ecran, les yeux fermes
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